一、走A基础：鼠标键盘协同训练
新手建议在训练模式选择寒冰射手（艾希）进行练习。将攻击距离指示器（快捷键C）设置为常显状态，观察550码射程范围。初期重点练习"右键点击地板→右键锁定目标→立即取消后摇"的循环节奏，建议每天完成10分钟80刀不失误的基础训练。数据显示，ADC玩家完成100小时走A专项训练后，补刀准确率提升37%，被gank逃生率提高21%。
二、补刀节奏：兵线血量动态把控
近战兵承受塔击规则：满血→塔击2次+普攻补刀（适用基础攻击55以上的英雄）。远程兵需注意：满血→英雄普攻+塔击+普攻。实战案例显示，当小兵进入斩杀血线（远程兵15%、近战兵30%）时，保持攻击间隔1.3秒的节奏最易掌握。推荐使用Ctrl+左键标记敌方残血单位，帮助新手建立补刀优先级意识。
三、移动优化：攻击间隔空间利用
以金克丝为例，1级攻速0.625时，攻击间隔1.6秒。建议新手在每次普攻后向安全区域移动0.8秒，逐渐形成"攻击→侧移→攻击"的条件反射。PVE清野时可沿野怪营地边缘进行环形走A，PVP对线时推荐采用45度角斜向移动，数据显示这种走位方式可使技能躲避率提升28%。
四、ADC通用加点：1-18级成长路线
PVE路线（侧重清线）：
1级Q→2级W→3级E→主W副Q
（适用英雄：希维尔、厄运小姐）
PVP路线（侧重消耗）：
1级Q→2级E→3级W→主Q副E
（适用英雄：卢锡安、卡莎）
6级必点大招原则，11级优先升级二级大招。满级时确保核心技能达到5级，攻击速度加成分段强化期（1/6/11级）需重点把握。
五、法师特殊走A：技能普攻衔接
以发条魔灵为例，W技能加速期间走A效率提升40%。推荐连招：普攻→Q→W加速走位→普攻。数据显示，合格法师玩家应做到每波兵触发2次以上符文【奥术彗星】，通过走A调整技能弹道，例如维克托的E技能斜角释放命中率比直线释放高19%。
六、近战英雄走砍：取消后摇进阶
武器大师贾克斯教学案例：开启E技能后，每次攻击间隔使用Q跳跃取消后摇。测试数据显示，完美走砍可使输出效率提升22%。推荐连招模式：普攻→移动指令→技能释放→普攻，注意保持攻击间隔在英雄基础攻速的90%-110%浮动区间。
七、双路线装备选择
PVE核心装优先攻速+溅射（卢安娜的飓风+破败），PVP侧重爆发（无尽之刃+收集者）。数据显示，携带【吸血鬼节杖】时，走A失误允许次数从3次提升至5次。特别注意鞋子升级时机：首件大件完成后立即购买攻速鞋，可使走A容错率提升31%。
八、实战场景演练
设置三项训练考核：①10分钟自定义补刀达到85刀 ②躲避3个以上非指向性技能 ③在移动中保持80%攻击效率。推荐使用【战争迷雾训练模式】，在视野受限情况下完成走A补刀，该训练可使地图意识提升40%。团战阶段牢记"3步原则"：每完成三次走A必须调整站位角度。
九、数据监测与提升
使用第三方数据工具监测走A效率，合格标准为每分钟有效攻击25-30次。注意攻击间隔标准差应控制在0.2秒以内，位移距离保持在300-450码/分钟。每次对局后回放观察三个关键节点：首次漏刀、首次被控、首次走A断档，针对性改进可使成长速度提升50%。
十、跨阶段成长规划
青铜阶段专注补刀（目标10分钟70刀）
白银阶段强化走位（技能躲避率60%）
黄金阶段提升输出（每分钟伤害2000+）
铂金以上精研节奏（攻击/移动比1:0.8）
每次晋级需重新校准攻击前摇预判，例如从80ms延迟环境切换到35ms时，要重新进行200次移动攻击测试建立肌肉记忆。
